Per shume njerez eshte e pakuptueshme qe pasi te jesh ngritur ne mengjes, te neglizhosh filxhanin e zakonshem te kafes.Kerkues te University of East London kane arritur ne nje perfundim sa interesant, po aq edhe te papritur. Pirja e kafese si substance nuk ka asnje ndikim te dukshem ne zgjimin dhe pergjithesisht tonifikimin e njeriut. I gjithe efekti, ne fakt i detyrohet vetem idese qe krijon te pirit e kafes, dhe te konceptuarit te saj si nje element ... Lexo më shumë »

Përdorimi i arrave në jetën e përditshme ndihmon në kontrollin e diabetit të tipit 2 dhe parandalimin e komplikimeve të mundshme përcjellëse.
Kështu bënë të ditur një hulumtim i ri nga spitali Shën Majkëll dhe Universitetit në Toronto. Doktor Dejvid Xhenkins rekomandon që të konsumohen 30 gramë arra në ditë si ushqim i shëndetshëm për kontrollin e glukozës dhe yndyrës në gjak. Studimi tregon, po ashtu se arrat, lajthitë, arra indiane, kikiriku dhe bajamet ... Lexo më shumë »

Sipas një studimi, ndjekja e një filmi komedi apo programi zbavitës i bën shumë mirë shendetit dhe e kundërta mund të thuhet për filmat me luftë horror, që shkaktojnë stres.Udhëheqësi i kërkimit shkencor, Dr. Michael Miller, i Universitetit të Maryland në SHBA, ka dalë në përfundimin se qarkullimi i gjakut pëson ulje gjatë shikimit të filmave me luftë apo të frikshëm duke dëmtuar shëndetin."Mesazhi i këtij studimi është se e qeshura bën mirë për shëndetin. Rezultatet tr ... Lexo më shumë »

Nëse ju pëlqejnë kumbullat e thata ju japim edhe një arsye shtesë për t’i ngrënë ato- janë të mira për eshtrat.Shkencëtarët pranë Universitetit të Floridës në Oklahoma kanë vërtetuar se konsumimi i dhjetë kumbullave të thata në ditë përmirëson dendësinë e eshtrave.Autorët e studimit thonë se asnjë nga pemët tjera nuk e ka pasur këtë efekt në dendësinë e eshtrave sikurse kumbullat.Rezultatet janë fituar pas studimit njëvjeçar të dy grupeve të femrave, njëri prej të cilave ka ... Lexo më shumë »

Në Itali për herë të parë, është observuar virusi i gripit të famshëm H1N1 – përgjegjës për të ashtuquajturin gripi A.Është bërë e ditur se ai nuk ka goditur epitelin e rrugëve të frymëmarrjes ose të aparatit gastrointestinal, se sa ato kardiake të zemrës dhe cipën e sajStudimi, i realizuar në një vajzë 11-vjeçare, e cila u nda nga jeta vitin e kaluar, u prezantua në seminaret e "Erice” mbi emergjencat planetare të doktor Buonaguro në Institutin kombëtar "Pascal ... Lexo më shumë »

Droga e njohur e klubeve, ‘ecstasy’, në të ardhmen mund të ndihmojë në luftën kundër kancerit të gjakut- leukemisë, limfomave dhe mielomës.Hulumtimet kanë treguar se qelizat e gjakut reagojnë ndaj disa substancave psikotrope. Kjo do të thotë se versioni i modifikuar i amfetaminës, i njohur si MDMA në qarqet shkencore, mund të forcojë për 100 herë efektin e barnave që të shkatërrojnë qelizat kanceroze.Ekspertët nga Universiteti i Birming ... Lexo më shumë »

Ky është mesazhi nga hulumtuesit në Harvard, pas një studimi të ri që tregoi se 2.5 orë ushtrime në javë mund të ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Sipas analizave, 2.5 orë ushtrime në javë reduktojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës me 14 për qind.

Të vuash nga zemra dhe të mos jesh në dijeni. Vec kontrollit të mjeku, ju vetë duhet të shihni te vetja juaj ndryshime, dhimbje apo probleme që janë sinjalizuese për një shqetësim.
Ja disa simptoma që mund t'ju rrëfejnë problemet me zemrën.
Dhimbja e qafës. Problemet në këtë pjesë të trupit mund t'ju sinjalizojnë se zemra nuk është mirë. Nëse vini re se dhimbja nuk kalon as me akull, as me pomadat përkatëse, atëherë kërkojini mjekut që t'ju bëj ... Lexo më shumë »

Rreth 3 mijë shqiptarë vdesin çdo vit nga konsumi i duhanit. Të dhënat alarmante raportohen nga OBSH, për herë të parë pas një studimi të realizuar në vendin tonë. Objekt i tij ka qenë niveli i vdekshmërisë nga përdorimi i duhanit apo qëndrimit në ambientet ku konsumohet ky produkt. Pasi të rrezikuar nuk janë vetëm ata që pinë cigare, por edhe personat e ekspozuar në ambientet me duhanpirës. Alarmi rritet teksa raportohen të dhënat më të freskëta mbi vdeksh ... Lexo më shumë »

Ngjyra, shija dhe uji i tepërt që përmban e bëjnë frutin më të preferuar të verës. Por, për shkencëtarët ka më shumë arsye për të mos e ndarë nga tavolina.Vetëm shtypeni dhe bluajeni në pure shalqirin e gjallë dhe shërbejeni të vetëm; është i mirë, freskues dhe i shijshëm. Trazojeni shalqirin e bluar në biskotat e bebes. Mundohuni ta shtypni shalqirin dhe ta përzini bashkë me banane, djathë të bardhë, ose avokado.Priteni në kuba të gjatë si ushqim dore për beb ... Lexo më shumë »

Janë burim i çmuar dhe i pazbuluar më parë antioksiduesish.Një studim i ri e vendos theksin tek vetitë deri më tani më pak të njohura për vezët: ato antioksiduese, të vlefshme për shëndetin e zemrës dhe parandalimin e shumë sëmundjeve, mes të cilave edhe kanceri
Një studim i ri e vendos theksin tek vetitë deri më tani më pak të njohura për vezët: ato antioksiduese, të vlefshme për shëndetin e zemrës dhe parandalimin e shumë sëmundjeve, mes të cilave edhe kanceri. Pë ... Lexo më shumë »

Analiza e 14 studimeve ka treguar se ilaçi që ndihmon në largimin e shprehisë së duhanpirjes, vareniclin (Champix) mundet që tek duhanpirësit të rrisë rrezikun nga infarkti dhe sulmi në tru edhe deri në 72 për qind, madje edhe te duhanpirësit të cilët nuk vuajnë nga sëmundja e zemrës.Kështu është treguar se në 52 për qind të të intervistuarve të cilët kishin marrë vareniclin ka ndodhur një zhvillim i komplikimeve të rënda kardiovaskulare, krahasuar me 27 pë ... Lexo më shumë »

Epidemia e obezitetit është problem shëndetësor jo vetëm i një vendi. Të dhënat e reja të Organizatës Botërore të Shëndetësisë tregojnë se më shumë se 1 miliard të rritur në mbarë botën janë mbipeshë, pothuajse një e treta e tyre tepër mbi peshë. Problemet e tyre i janë shtuar barrës globale të sëmundjeve kronike si diabeti dhe sëmundje të zemrës dhe kanë ndikuar në shtimin e numrit të vdekjeve të parakohshme në mbarë botën. Obeziteti është duke shkaktuar rënie të ko ... Lexo më shumë »

Nëse keni nevojë të teshtini, më e mira është që ta bëni këtë dhe mos u përpiqni ta ndalni tërë procesin. Sipas mendimit të Alan Wildit, kirurg i qafës dhe i kokës dhe profesor i otorinolaringologjisë në Fakultetin e Mjekësisë në Saint Louis, nuk rekomandohet të shërbeheni me asnjë metodë për ndaljen e teshtimës, pa marrë parasysh se a bëhet fjalë për shtrëngimin e hundës ose të ashtuquajturës teshtitje me buzë të mbyllura. Megjithatë, është e rëndësish ... Lexo më shumë »

Mjekët: Rritet numri i personave të prekur nga kanceri i lëkurësNdonëse nuk flitet shume për kancerin e lekurës ose melanoma është një nga tumoret më të shpeshtë në Shqipëri. Mjekët vërejnë me shqetësim se numri i të prekurve po rritet me shpejtësi, ndërsa shqiptarët neglizhojnë sëmundjen dhe masat për t’u mbrojtur prej saj. Melanoma shfaqet kryesisht kur njerëzit qendrojnë për një kohë të gjatë në diell, prandaj mjekët rekomandojnë mbrojtjen nga rrezatimi ultravi ... Lexo më shumë »